Het gebeurt ons allemaal wel eens: vandaag staat er een flatwork sessie op het programma en eigenlijk heb je daar helemaal geen zin in. Je vindt het moeilijk om voldoende afwisseling in je oefeningen te brengen en merkt dat je je na een tijdje zelfs gaat vervelen. Maar geen nood! Er zijn letterlijk honderden oefeningen die je met je paard kan doen, als je maar creatief genoeg bent. Daarom geven we je graag enkele tips mee om het flatwork voor jezelf en je paard uitdagend en interessant te houden!
1. Vraag om meer 'GO' van je paard zelf. Zorg ervoor dat je de teugels wel in contact houdt maar trek zeker niet te hard. Dwing je paard om op zijn eigen benen te lopen en zijn eigen balans te vinden.
2. Probeer een "lus": komend uit de hoek, hoofd op een diagonale lijn in de richting van de 1/4 lijn, dan hoofd terug in de volgende hoek. Dit vereist dat je paard van de ene bocht naar de andere gaat en weer terug, allemaal over één lengte van de ring.
3. Probeer een lus in de galop - dit introduceert een contragalop - wat leuk! Blijf redelijk recht in de contragalop - buig niet te ver naar binnen.
4. Tel een bepaald aantal passen per overgang. Bijvoorbeeld, streef naar 5 stappen, 10 galopsprongen en dan 8 drafsprongen. Ga terug naar stap en probeer het allemaal opnieuw.
5. Probeer een figuur 8 of twee: een manier is om de diagonalen en uiteinden van de arena te gebruiken. De 8 moet precies over "x" (het midden van de ring) gaan. Een andere manier is om de 8 te laten lijken op twee ballen die in het midden vastzitten (als een sneeuwpop), waarbij de cirkels meer in het midden van de ring liggen, buiten de rails. Dit is een grotere uitdaging voor het paard - de ene cirkel heeft de neiging groter te zijn dan de andere, en de verandering door het korte midden heeft de neiging moeilijker te zijn.
6. Doe een figuur 8 met galop op de ene cirkel en draf op de andere. Overgang precies in het midden van de 8.
7. Speel met overgangen: galop - naar halthouden - naar 5 passen terug - naar galop.
8. 8. Rijd recht in de hoek van de ring en behoud de kracht van je pas of je nu in stap, draf of galop bent. Houd een rechte buiging als je de hoek ingaat, en verhoog de impuls als je de hoek uitgaat.
9. 9. Maak 4 cirkels rond de ring op A, E, C en B (dressuurring letters), de een iets groter of kleiner dan de andere. Wees heel kieskeurig over de exacte grootte en vorm van elke cirkel, en behoud een bocht die overeenkomt met de grootte van de cirkel.
10 . Speel met de galop-draai om de impulsie te verhogen en het paard verder naar onder te laten reiken met de achterhand.
11. Doe een cirkel op A. Na het voltooien van de cirkel, ga je de hoek in met een goede buiging, recht je om naar buiten te komen, en vlieg je door de diagonaal in een verlengde of middellange draf. Eindig met een cirkel in de tegenovergestelde richting bij C. Wanneer je paard goed wordt in het wisselen van bocht, voeg dan een extra variabele toe van verandering van gang bij elke cirkel.
12. Cirkel bij A, verleng over de diagonaal, kom van het korte eind bij de 3/4 lijn en been-zwaai naar de rail.
13. Accordeon je paard: op een grote cirkel van 20m, laat het paard naar beneden en naar buiten strekken met de hals (met licht contact op de teugels), kom dan omhoog en korter in de hals (betrek de achterhand om de hals omhoog te brengen), en strek dan weer naar beneden en naar buiten. Dit kan heel moeilijk zijn omdat er variatie is in de balans van het paard en in de lengte van de rug en de hals. Zorg ervoor dat je veel halve ophoudingen gebruikt om het evenwicht te bewaren door de veranderingen van lichaamshouding.
Bron: Horselistening.com
1. Vraag om meer 'GO' van je paard zelf. Zorg ervoor dat je de teugels wel in contact houdt maar trek zeker niet te hard. Dwing je paard om op zijn eigen benen te lopen en zijn eigen balans te vinden.
2. Probeer een "lus": komend uit de hoek, hoofd op een diagonale lijn in de richting van de 1/4 lijn, dan hoofd terug in de volgende hoek. Dit vereist dat je paard van de ene bocht naar de andere gaat en weer terug, allemaal over één lengte van de ring.
3. Probeer een lus in de galop - dit introduceert een contragalop - wat leuk! Blijf redelijk recht in de contragalop - buig niet te ver naar binnen.
4. Tel een bepaald aantal passen per overgang. Bijvoorbeeld, streef naar 5 stappen, 10 galopsprongen en dan 8 drafsprongen. Ga terug naar stap en probeer het allemaal opnieuw.
5. Probeer een figuur 8 of twee: een manier is om de diagonalen en uiteinden van de arena te gebruiken. De 8 moet precies over "x" (het midden van de ring) gaan. Een andere manier is om de 8 te laten lijken op twee ballen die in het midden vastzitten (als een sneeuwpop), waarbij de cirkels meer in het midden van de ring liggen, buiten de rails. Dit is een grotere uitdaging voor het paard - de ene cirkel heeft de neiging groter te zijn dan de andere, en de verandering door het korte midden heeft de neiging moeilijker te zijn.
6. Doe een figuur 8 met galop op de ene cirkel en draf op de andere. Overgang precies in het midden van de 8.
7. Speel met overgangen: galop - naar halthouden - naar 5 passen terug - naar galop.
8. 8. Rijd recht in de hoek van de ring en behoud de kracht van je pas of je nu in stap, draf of galop bent. Houd een rechte buiging als je de hoek ingaat, en verhoog de impuls als je de hoek uitgaat.
9. 9. Maak 4 cirkels rond de ring op A, E, C en B (dressuurring letters), de een iets groter of kleiner dan de andere. Wees heel kieskeurig over de exacte grootte en vorm van elke cirkel, en behoud een bocht die overeenkomt met de grootte van de cirkel.
10 . Speel met de galop-draai om de impulsie te verhogen en het paard verder naar onder te laten reiken met de achterhand.
11. Doe een cirkel op A. Na het voltooien van de cirkel, ga je de hoek in met een goede buiging, recht je om naar buiten te komen, en vlieg je door de diagonaal in een verlengde of middellange draf. Eindig met een cirkel in de tegenovergestelde richting bij C. Wanneer je paard goed wordt in het wisselen van bocht, voeg dan een extra variabele toe van verandering van gang bij elke cirkel.
12. Cirkel bij A, verleng over de diagonaal, kom van het korte eind bij de 3/4 lijn en been-zwaai naar de rail.
13. Accordeon je paard: op een grote cirkel van 20m, laat het paard naar beneden en naar buiten strekken met de hals (met licht contact op de teugels), kom dan omhoog en korter in de hals (betrek de achterhand om de hals omhoog te brengen), en strek dan weer naar beneden en naar buiten. Dit kan heel moeilijk zijn omdat er variatie is in de balans van het paard en in de lengte van de rug en de hals. Zorg ervoor dat je veel halve ophoudingen gebruikt om het evenwicht te bewaren door de veranderingen van lichaamshouding.
Bron: Horselistening.com