Rugpijn tijdens het rijden? Je bent niet de enige!

Rugpijn. Het is een probleem waar heel wat ruiters mee 'sukkelen'. We denken dat we voor zowel onszelf als voor het overgrote deel van de ruiters spreken als we zeggen dat we meer dan eens met een zere rug in het zadel hebben plaatsgenomen. Een studie bij verschillende dressuurruiters toonde ook al aan dat het overgrote deel van hen regelmatig met pijn rijdt en dat die pijn eerder te wijten is de frequentie dat ze paardrijden, en dus niet aan een val of een blessure. Andere factoren die rugpijn kunnen veroorzaken zijn het zadel en rijden met te korte stijgbeugels. Maar wat kan je doen om rugpijn te voorkomen?