Skip to content

Copyright

Hoeveel calorieën verbrand je echt tijdens het rijden en verzorgen van je paarden?

Als we eerlijk zijn, moeten we allemaal toegeven dat we wel eens een extra koekje hebben gegeten met het excuus: "Ik ben straks op stal, dan werk ik het er wel af". Maar hoeveel calorieën verbrand je nu echt tijdens het paardrijden én tijdens het werk op stal? We zochten het voor je uit! 

Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen en opnieuw opstrooien: 175 kcal

Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen (zonder opstrooien): 168 kcal

De mesthoop 'opruimen' de mest omhoog te scheppen (15 min): 99 kcal

Het afpassen van een springparcours met 12 hindernissen: 42 kcal 

Opwarmen en springen van een parcours (één fase): 148 kcal

Een half uurtje 'flatwork': 205 kcal

Het afpassen van een cross parcours (45min): 195 kcal


Dit aantal calorieën is per benadering en hangt af van verschillende factoren zoals bijvoorbeeld metabolisme en gewicht. 

Bron: Horse & Hound

Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen en opnieuw opstrooien: 175 kcal

Het uitmesten van twee stallen, inclusief het legen van de kruiwagen (zonder opstrooien): 168 kcal

De mesthoop 'opruimen' de mest omhoog te scheppen (15 min): 99 kcal

Het afpassen van een springparcours met 12 hindernissen: 42 kcal 

Opwarmen en springen van een parcours (één fase): 148 kcal

Een half uurtje 'flatwork': 205 kcal

Het afpassen van een cross parcours (45min): 195 kcal


Dit aantal calorieën is per benadering en hangt af van verschillende factoren zoals bijvoorbeeld metabolisme en gewicht. 

Bron: Horse & Hound

Vorige Internationale selecties: Ruiters in Oranje trekken richting België Volgende Daniel Dasslers Con Spirit vanaf nu DSP Con Spirit