Peder Fredricson: "Competities rijden vraagt een enorme mentale weerbaarheid"

Deze week mogen de officiële wedstrijden weer van start. Je hebt je ongetwijfeld al goed voorbereid op het hervatten van het wedstrijdseizoen, maar het kan nooit kwaad om nog extra tips te krijgen van één van de beste ruiters ter wereld: Peder Fredricson. Wij vroegen aan hem en aan een sportpsycholoog hoe jij het best voorbereid aan je competitie begint. "Paardrijden is een sport die heel wat mentale weerbaarheid vraagt", begin Fredricson. "Als je je mentaal niet goed voelt, is het moeilijk om goede prestaties neer te zetten, tenzij je volgend stappenplan volgt".